人流对女性的身体的伤害是非常的大的，在人流之后要好好的修养，在人流之后应该休息，不可以马上就工作。应该卧床休息2到3天的时间让身体恢复一下体能再慢慢的下床活动。人流之后不能够做大量的体力活动要注意休息也不要总是看电视或者是看书，这样会容易引起疲劳。
1豆浆500毫升，大米50克，小米50克，在锅中加水100毫升，然后开火煮水，在煮水的同时把大米和小米都淘洗几遍，等水开后加入大米和小米。等大米和虾米半成熟的时候在加入500毫升的豆浆，煮至大米小米熟透后就可以了。此方对治疗肛瘘也有一定的效果。
2白糖6克，绿茶3克，菊花6克。患者刻板菊花和绿茶一起放入锅中，然后加水2000毫升，用急火煮沸，然后再用文火煮10分钟，煮好之后就可以把水倒入茶壶中，成热加入白糖，就可以服用了。此方具有解毒，消肿的功效，对肛瘘有很好的了效果。
母鸡准备一只，党参准备五十克，黄芪要五十克，淮山药准备五十克，大枣也要五十克，黄酒适量即可，之后这需要清洗干净，之后放在锅内来进行炖煮，之后隔水蒸熟，分次来进行服用，对于人流后身体虚弱改善效果是很不错的。鸡蛋准备两个，红枣要准备十克，之后再准备适量的红糖即可，之后在锅内放入适量的水来进行炖煮，先放入鸡蛋，之后放红枣还有红糖，开启文火来进行炖煮就可以了，这有很好的补气血的左右，尤其是对于女性在人流后，有气血不足的情况，那么是有很好的调理的左右的。
其实在人流后页是可以喝一些鱼汤的，尤其是鱼类中得鲤鱼汤，这有很好的促进子宫收缩的左右的，所以人流后可以适当的喝一些的，对于身体的恢复也有很好的帮助的，所以不要怠慢的。准备豆浆两碗左右，再准备大米五十克，白糖适量即可，直呼准备大米淘洗干净，之后准备好放在锅内来炖煮成粥，之后加入适量的白糖来进行调和，要在早上的时候空腹吃是比较好的，有很好的调和脾胃的左右的，对于人流后身体虚弱是有很好的改善的。
尤其是在人流后，那么这些食物都是可以吃一些的，对身体是有很大的好处的，但是在这个时间要注意一下的，辛辣刺激的食物是不能吃的，生冷的食物是不能吃的，不然都会导致身体恢复有阻碍，平时多喝一些热水，注意保暖，而且要注意，在一个月的时间是不能有性生活的，不然很容易诱发炎症出现的。