意外孕育的女性身体比较虚弱，再加上心里的紧张以及恐惧情绪，非常不利于身心健康，即使在选择无痛人流手术，也要做好充分的心理准备工作，并且在人流手术之后正确的进行滋补，不仅要多吃一些蛋白质，还要多吃一些新鲜的蔬果，使身体营养均衡才更加有利于身心健康，那么，人流术后注意事项有哪些?
第一，注意休息。虽然说做过人流手术不需要住院，但是也需要卧床休息三天左右，随后可根据自己的身体恢复情况，逐渐下床运动，可促进子宫恢复，但是为了身心健康发展，不利于做重体力劳动，尤其是在天气比较寒冷的冬季，是不可以接触到冷水机生冷的食品，否则都会直接影响到术后的身体恢复情况。
第二，补充营养。由于整个人流手术过程需要在子宫内进行，一旦损伤到子宫内膜，就需要很长一段时间的恢复，所以女性们在手术之后恢复阶段里，要多吃一些富含蛋白质丰富的食品，尤其是蛋、鱼等一些营养丰富的食品，还应当多吃一些含维生素多的新鲜蔬果。
第三，保持外阴清洁。在人流手术之后，一定要时刻保持外阴部位的清洁，选择吸水性透气性较好的纸张，在污血没有排净期间，每隔三四个小时就要换一次卫生垫，尽量不要下床做重体力劳动，术后十五天之内都要严格禁止盆浴，以免水进入阴道会引发感染。
第四，做好术后避孕。由于意外怀孕导致女性不得不做人流手术，在术后一个月的时间里，是卵巢和子宫的重要恢复时期，即使在卵巢按期排卵时，应当尽量避免性生活，或者是及时做好有效避孕措施，以免再次意外孕育，会对于身体造成严重伤害，更是不利于今后的生育功能。
温馨提示，女性在得知自己意外孕育之后，身体和心理上都会受到双重折磨，在选择人流手术时女性也会承担非常重的精神压力，除了要尽快调整好心理状态之外，还要有充足的休息时间，是在人流手术之后，以免给身体带来更加严重的损伤，需要时刻注意卫生清洁，减少感冒以及感染的次数，才能早日还自己一个健康的身心。