汤中有一宝，小病全赶跑，今年冬天不生病！
汤中有一宝，小病全赶跑！
冬季寒气入侵，人体容易生病，常喝几种汤，不仅驱寒暖身，还能养生防病。为家人身体健康，好好看一看！
1、风寒感冒：冬季人体受凉容易出现风寒感冒，尤其是体质弱的人，常喝银耳红枣汤能祛风散寒，快速恢复风寒感冒。
2、手脚冰凉：冬季天气寒冷，容易出现手脚冰凉，气血不足的情况，银耳红枣汤能补气养血，增加血液循环，轻松搞定手脚冰凉。
3、脾胃虚寒：常喝银耳红枣汤，不仅能健脾养胃，还能改善因脾胃虚弱引起的胃寒，腹泻等症状，堪称最佳饮品。
1、牙龈肿痛：冬吃萝卜夏吃姜，冬天喝萝卜汤不仅增强人体体质，对常见的牙龈肿痛，咽喉肿痛连续喝几次就能好，几乎不用吃啥药。
2、祛痘除印：常喝萝卜瘦肉汤能改善痘痘肌肤。
3、鼻塞流涕：白萝卜瘦肉汤除了能消除肠道炎症外，把萝卜汁滴进鼻孔还能解决鼻塞，流鼻涕的症状，加快感冒恢复速度。
1、预防流感：每到冬季流感病毒施虐，传染性极强，常吃香菇能能增强人体抵抗力，预防流感病毒的入侵配合鸡蛋一起食用效果更好。
2、皮肤瘙痒：冬季皮肤瘙痒，常吃香菇可以止痒
3、促进补钙：冬季钙流失最严重，只吃钙片不吸收等同于浪费，而常喝香菇鸡蛋汤能有效促进钙吸收，吸收率可以提高一倍。
1、风寒咳嗽：莲子百合都是药材，能清肺降火，滋阴润燥，特别适合冬季高发的风寒咳嗽，喝的时候加点冰糖效果更好。
2、脸上有斑：莲子百合能抑制面部黑色素
3、心脑血管：冬季人体血管变脆，尤其是老年人，容易因血管破裂引发脑溢血，常喝莲子百合汤能软化血管，降低脑血管发生率。
1、降低血糖：山药有降低血糖的作用是糖尿病人的最佳食品，用山药炖排骨，既能降低血糖，又能提高抗病能力，非常适合冬季食用。
2、延年益寿：山药含有大量的蛋白质和维生素，能降低血管壁血脂含量，能有效预防心血管病，强身安神、延年益寿。
3、保持身材：年轻女性朋友想保持良好身材，但是一直找不到好方法其实山药是很好的修身佳品，常吃不仅养颜还能保持良好身材。
最佳时间
早晨一口汤，身上暖洋洋！
中午补一口，下午不发抖！
晚饭一碗汤，睡觉心不慌！
最差时间
睡前别喝汤，厕所跑得慌！
喝汤别着急，烫舌又伤体！
汤既能暖身驱寒又能提高人体抵抗力。为冬天少生病每天来一碗。
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